腾讯体育讯 北京时间10月1日据美联社报道，姚明在生日许下的愿望是：完整的参加新赛季的所有比赛。换言之，大姚希望新赛季不要再被伤病困扰。事实上在过去的三个赛季中，姚明大小伤病不断，让火箭感到大为困扰。
“严肃的讲，我需要从过去三年的经历中学到教训。”姚明在球队新赛季首堂训练课后接受采访时说道。“或许我需要变得更谨慎一些，我会试着让自己不在比赛前太过疲劳。同时我也会尝试一下新的时间表，以便于让我自己能在新赛季打出最好的状态。”
而阿德尔曼在接受采访时也表示，他会在新赛季里更小心的使用姚明。上赛季大姚场均出场时间达到37分钟，为职业生涯最高。“他在训练中如此的卖力，以至于有时会让情况变得更糟。”阿德尔曼委婉的批评道。“有时候姚明应该说‘我需要休息’，但过去他从没有考虑这些。因此新赛季我们会尽可能监控他的身体状况，并且更聪明的使用他。”
大姚上赛季场均贡献22分和职业生涯最高的10.8篮板，但光鲜成绩单背后的代价便是在2月27日被检查出应力性骨折。尽管在奥运会
前姚明及时伤愈，但队友们在观看他国家队的比赛时依然战战兢兢。“你害怕的原因是因为你不想看到他再倒下了。”阿尔斯通说道。
“奥运会对于我备战新赛季的比赛而言，是一个很好的测试。”姚明继续说道。“这么说一些中国球迷或许不会感到高兴，但这是实话。从伤病中走出来的感觉真的很棒，而伤愈恢复过程也很顺利。现在我已经完全恢复，并为新赛季做好准备了。”
当然即使姚明声称自己已经百分之一百恢复，阿德尔曼也打算给姚明更多的休息时间。上赛季在没有姚明的情况下，兰德里、斯科拉、海耶斯和穆大叔等人轮番上阵，倒也不至于让火箭的内线太过吃亏。“我对于这些球员搭档内线感到很满意，而这将有助于减轻姚明的负担。”阿德尔曼说道。“上赛季后半阶段我们被迫在没有姚明的情况下进行比赛，这些球员也都挑起了大梁，因此我认为我们是一支充满多功能球员的球队。”
阿德尔曼出言谨慎，姚明倒是已经迫不及待了。“我的脚已经完全没问题了，不敢说像全新的那样，但至少已经像我自己的脚那样了。我已经等不及想要参加首场季前赛和首场常规赛了！”（杨威利）
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