选择拳击
拳击让我有成就感
记者：很多运动员小时候的选择都比较盲目，当他们不断提高才慢慢意识到自己的潜力和责任感。那对于你来讲是怎样的一个过程呢？
邹市明：我一开始是练习武术套路，这是让我喜爱运动的一种项目。从事拳击以后，父母也会很担心，因为它是交手项目，也会有身体上的接触。开始他们不太同意让我练习拳击，之后也是因为我对于拳击的执著、坚持、热爱，才一如既往地支持我。我非常感谢他们。
记者：拳击运动在我国还不是优势项目，有没有考虑过这方面的前景？
邹市明：一开始练拳击的时候，没有想到会有任何突破和成绩。当时就是一味喜欢拳击，就是很执著地去选择拳击。但经过努力，能看到我们的成长和突破，这是现在比较欣慰的一点。
记者：为什么会一味地喜欢它，是什么东西驱动你呢？
邹市明：是因为它一直让我有成就感，每一步都让我有收获的喜悦。
记者：那你觉得自己有这样的资质和潜力吗？还是后天的努力让你感觉有这样的动力？
邹市明：我觉得各占一半。我觉得我适合练拳击，但是也付出了心血。
记者：你练拳击有没有感觉到太痛苦，以至于想过放弃？
邹市明：从来没有过，因为我觉得从事体育都是比较辛苦的。这样的交手项目很多人都觉得很残酷很血腥，但是我觉得是职业习惯让我们要去适应这样一种状态，真正适应了以后，感觉是一件非常正常的事。
奥运
拿金牌就是我的目标
记者：再次代表中国参加奥运会你感觉如何？
邹市明：是一种幸运也是一种责任。第一次和金牌擦肩而过，这次是给我们的第二次机会，我会珍惜。
记者：看起来你非常有信心，你对于奥运会有目标吗？
邹市明：当然，拿金牌就是我的目标。
记者：你最大的竞争对手是谁？
邹市明：我自己。
记者：为什么这么说呢？
邹市明：因为我相信我自己，我认为我是世界上最强的。怎样把心态摆好，怎样发挥出来，这是我需要调整的。
比赛
赛前默念：“你是最强的”
记者：比赛时你怎样兴奋起来？
邹市明：因为要遇到对手了，因为要打仗了，同时会见到敌人了，要以更积极的态度去面对他，就像一个战士。
记者：比赛前你会有怎样的准备工作，有哪些惯例式的事情需要去做？
邹市明：比赛前会在心里面给自己一个鼓励，给自己更多信心，上场之前要给自己树立一个目标，要征服对手。
记者：你用什么方式给自己信心呢？
邹市明：在心里面默念，你是最强的，你的对手不如你，你一定会击败他。
记者：蝉联世锦赛冠军对你来说意味着什么？
邹市明：第二次从西方人比较擅长的运动手中拿到冠军，第一是可以振奋中国人的士气，第二是我用拳头告诉了他们中国人的实力。
记者：你觉得在这个级别当中，还有让你感到害怕的对手吗？
邹市明：没有让我害怕的对手。
记者：现在各国都在研究分析你，你怎么样去应付这种挑战？
邹市明：他们给我的这种压力，我会很好地去利用，因为他们这样可以激励我更好地去面对他们。
队伍
教练像父亲队友像兄弟
记者：你怎样形容你跟队友及教练的关系？
邹市明：对于教练，我把他当作自己的长辈，他像自己的父亲，因为我很小的时候就受到他的教导。然后队友像自己的兄弟一样。因为是吃在一起、住在一起、训练也在一起，每天都在一起。
记者：对于你取得现在这样一个成绩，你有没有觉得哪个人是最重要的？
邹市明：当然我觉得最重要的就是我的教练，他也是我的再生父亲吧。他的儿子曾经说过一句话：我的教练对我比对他还好。教练放弃和家人团聚，一直都在带我们训练、比赛，到各个国家，更多的时间是跟我们在一起。他在生活上也照顾我，教我怎么做人。在为人处事、在生活上他都担负了我父亲这样的责任。
记者：会有队友向你请教一些技术上的、经验上的问题吗？
邹市明：会。每天训练结束后，我们都互相交流，会跟对方说自己今天有哪些不足。而且对方有什么不足，我们都可以互相探讨，然后去加以改正。
记者：那你觉得自己在队友之间是种什么样的角色，是大哥型，还是跟他们没什么太大区别？
邹市明：没有太大区别，也许我还不如他们。
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