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如何提高羽球技战术 林丹张宁付海峰为您支招
http://sports.QQ.com  2008年02月10日07:32   《羽毛球》杂志    评论0

提问者:甘肃兰州 陈春梅

我的球龄已经六七年了,也参加了省内不少比赛,可总有一个问题困扰着我,那就是该如何在自己先赢的情况下将胜利保持到最后?在赢的时候我总想求稳,可一求稳就被对方抓住了反攻机会。我想请问林丹是如何把握领先时的心态,以及在战术方面有没有需要注意或改进的?(我个头不高,属于拉吊结合型打法,有机会才进攻。)

林丹:保持清醒的头脑

你说的这种情况我以前也遇到过。领先的时候被赶超的原因一般在于领先后往往思想会比较松懈,认为自己已经比较有把握了,全部的思想不能集中在球上。那么改进的办法是,当你领先后,要始终保持清醒的头脑,如果连续丢了两三分了,那么一定要有很高的警惕性,观察是自己懈怠了还是对手改变了战术,从而调整自己的心态和打法,这样就不会出现你所说的问题了。

提问者:广东广州 蔡乐凯

请问张宁,我们一般的业余爱好者在日常训练中,使用哪种羽毛球比较好,为什么羽毛球总是会断羽毛?如何能使羽毛球更耐打一些?

张宁:要选白一点、硬一点的球

在选球的时候,要选择羽毛洁净、白一点、硬一点的球,而且要看球的围度和弧度,一定要圆一点,看着很顺滑。至于羽毛球为什么总是断毛,如果球的质量好一些这个问题就不会太大了,但是经常劈杀的话,毛也很容易断。所以在打球的时候要打准球托部位,不要打在羽毛上,这样球会耐打一些。

提问者:网友ANDY

请问傅海峰,每次在电视上看见你的后场扣杀都非常有力,我想学习后场的扣杀,该如何练习呢?练习时需要注意什么呢?

傅海峰:注意动作的规范性和身体的协调性

其实你看我的扣杀有力,并不是单纯靠绝对力量,我的力量在男队员中还属于小的呢,扣杀的力度主要靠的是动作的规范性和身体的协调性。你在练习时,首先要规范自己跳起扣杀的动作,而且多进行一些身体协调性方面的练习,让身体在空中能够舒展开来。在扣杀时,不要着急发力,而是在身体尽量的伸展开后在击球的一刹那再发力,这样的力度会比较大。

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