主持人：中国队下半场的进攻感觉也没有上半场好了，大脚的传球威胁是不大的。李洁将球踢出了边线。
商瑞华：看一下挪威队的进攻，右路还是挪威队的球，李洁控制球，失误了。
主持人：挪威队右侧角球，一定要防好，王坤的助攻，头球摆渡的力量太大了。
商瑞华：挪威队转移到了右路，个人突破，中国队也是频繁的传球失误。
主持人：有时候比赛我们业余踢球也是，休息一会儿进入不了状态，觉得很累。
商瑞华：调整自己的身体的能力差一些。特别是大赛体能储备非常重要，像去年德国队一直打到最后争第三和第四名的时候体能还是最好的，说明他们的训练是非常科学的。德国的男足去年世界杯之前每一个国家队的选手都进行了全面的身体测试，非常有针对性的制订了一个备战计划，光在上面就花了200万美金，而且训练的时候从美国请了很多的教练根据个人的不同情况训练。打到争第三的时候他跑起来还是挺有劲。
主持人：看一下潘丽娜的射门，很漂亮，但稍稍偏了一些。
商瑞华：每一个阶段都有修整，但在大赛之前肯定有一个准备期，富裕的话是一个月，不富裕的话6至8周。
主持人：看一下这个球韩端第一下晃的不错，但是又调整了一下又没有机会了。
樊春玲：太可惜了！
主持人：他们说多曼的射门练习也是很多，但就是进不了球。
商瑞华：从训练这个角度来讲，应该开始做有氧训练，脉搏在150至180之间。第二个阶段就是无氧训练，一般在脉搏在180以上。之后转入力量和速度上的训练，最后一周是调整训练，在这个过程中有针对性的安排几场热身。一个月差不多得是5至6场左右，把训练逐步转入比赛的状态，这是一个完整的计划，当然这个计划是作为全队来讲，比如你打这样一个大赛，主要对手是谁，你想怎么打要统一思想。
主持人：无氧和有氧区别在哪里？
商瑞华：有氧训练一般是10秒脉搏在25次左右，主要是呼吸系统可以达到一般训练量的要求，比如准备世界大赛奔跑的距离在10000至8000公尺，这个时候要适应心肺功能，适应之后是冲刺阶段是无氧。在比赛过程中无氧和有氧是相互交替的，除了力量之外主要是身体代谢的能力，你必须要适应比赛，要不然你的体能很难。
主持人：像前锋无氧的运动更多一些？
商瑞华：确实如此，在速度上更好一点的第一前锋，第二中卫、后卫。速度对于前锋来说更重要，而前卫的奔跑能力更重要。所有的位置有速度在足球比赛里面都不是吃亏的事情。你看玛塔有威胁主要是速度很可怕，我就过你，你没有办法。世界上所有优秀的射手除了在门前掌握机会的能力是第一位之外，速度很关键。
你像小罗虽然球踢的很好，但是他的绝对速度差一些，很难形成突破。
主持人：现在比赛进行了65分钟，还有25分钟，多曼仍然没有对阵型做出调整。这个球如果王坤速度再快一些，可能就拿住了。
商瑞华：在场上除了绝对速度，反应也很重要。你根据对球的判断做相应的动作，毕竟球是一个信号，有的人在这方面能力很强，而有的人在这方面能力要弱一些。足球综合性很强的好运动员很少，头脑、速度、反应、意志力。
主持人：裁判向王坤出示了一张黄牌，感觉王坤有一些跑不动了，挪威获得了一个中场偏左的任意球。
商瑞华：这一段时间双方的意志品质很重要，体能下降很快，就看谁能咬住牙。
樊春玲：我觉得现在应该换人了，时间越来越短了。
主持人：换人了，张欧影换下了谢彩霞。
樊春玲：张欧影争取进一球。
商瑞华：现在中国队防高球防的不错，基本上挪威队没有占太大的便宜。
主持人：挪威队的18号努特森被抬出了场地。时间已经不多了，比赛进行了72分钟。
樊春玲：不要这么打，拖到终场就没有机会了。
主持人：看一下中国队是否可以拼出一个机会。中国又换人了刘卅换下张彤。
商瑞华：这个时候双方的体能下降，失误也多了。
主持人：现在感觉中国队的前锋没有什么办法，总是抓不住机会。
商瑞华：下半场挪威队的控球时间要略找一些上峰，51%对49%。
主持人：中国队的界外球违例，到现在已经出现了两次。
商瑞华：这说明双方的队员都比较紧张。
主持人：刘卅敲回来，传中，马晓旭一蹭，但是出了底线。
商瑞华：比赛还有十几分钟，一定要咬牙挺下来。
主持人：比赛已经踢到了79分钟，挪威队的年龄结构相对还是比较年轻，除了守门员是74年的，还有一个77年的，其他都是80年代之后的队员。
商瑞华：浦玮现在也往上顶了。
主持人：有时候前锋太多了也是问题？
商瑞华：一个是你的应变能力，另外你平时做准备的时候要多研究几套方案，这也是赛前主要准备的东西。
主持人：王坤后场掷边线球。挪威队的反击来了，又是一脚射门。
商瑞华：太偏了，中国队的门球。因为现在是并行站位，球越过后卫，守门员一定要上去做保护。
主持人：比赛的时间不多了，左边的边线球。已经83分钟了。男足的比赛要是落后了，这个基本上都压着打了。
商瑞华：我们现在的体力不好，所以压不住，对方的体能也不行了，但是由于比较老练，占的比较稳。
主持人：裁判给挪威队又出了一张黄牌。前场任意球，看一下是否可以把握机会。毕妍的任意球，发的有一些慢。今天挪威队封堵的成功率很高。
商瑞华：有一些球压得不错，但是不挡出来了。
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