主持人：一定要长期吃。
张俪：吃完了之后和半年之前的我都不一样了。
主持人：我觉得我吃的那个胶原豆一天吃6片，吃了一个月感觉有改观，但是如果睡不好的话感觉又不好了。
张俪：我们因为工作的原因所以会经常敷面膜，从我年轻的时候到现在一直在用香奈儿的面膜。
主持人：那我也要去看一下，因为一直都不知道什么好，我坚信内调的，水要补足，要睡的很多。我妈妈说我小时候就和猪一样。
张俪：那是你很注意保养，因为你比较爱自己所以会睡10个小时。我记得自己最幸福的一次48个小时睡了30个小时，睡起来那个脸就可以猪一样。
主持人：我觉得睡觉时间一长的话脸不会那样。
张俪：可能和睡眠的环境有关系了。
主持人：这里要提醒各位一下快到中秋节了，收礼的，送礼的都很多，中秋节有这种习俗不论是朋友还是长辈都要把礼送到。
张俪：15的月亮16圆，我知道最近哈根达斯出了一款冰淇淋月饼，味道很不错。
主持人：但是吃巧克力会胖。
张俪：我属于这一类的典型，不吃就会下来，一吃就胖。那一天我回去看我妈妈，那一次之前的一年我都没有吃米饭。
主持人：我很能理解你，有一段时间我长的很胖很胖，后来坚持一个月不吃米饭，瘦了不少了，但是看到别人吃米饭的时候发现最好吃的就是米饭了。
张俪：我试戏的时候，导演说要我再瘦5斤，而且是要脸瘦5斤。每天就要苹果和蔬菜，一个礼拜就瘦了不少。那个时候会出现贫血的反应，现在我会科学一点，吃完了做一些有氧运动，比如瑜珈或者游泳
。所以你要多吃饭，多运动。
主持人：我是从来不运动的，像女足的女孩子们就不用考虑减肥了。今天的时间到这里就差不多了，我会回去尝试一下苹果餐。感谢今天张俪来到这里做客。
张俪：谢谢主持人，谢谢网友。
主持人：明天的访谈时间会有一些改变，请大家随时关注。
张俪：预祝中国女足今天取得好成绩！
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