水中运动对骨骼的损伤比较小，而且能让效用散布到全身，非常有利于塑形。不过在水中健身，要有专门的教练做指导，而且要有人保护才可以。

相关阅读	相关阅读	相关阅读
情侣健身法	芙蓉姐姐印度舞健身	白领钢管舞健身

更多关于“健身”的新闻

·姚明在中国开办健身房 要为孩子提供健身锻炼 (2007-09-16 19:39:14) ·姚明透露健身秘笈 爆料险些与成龙合作拍电影 (2007-09-15 18:26:28) ·图文：加州健身姚明运动馆开幕 足球服也很帅 (2007-09-15 16:19:06) ·图文：加州健身姚明运动馆开幕 仿若巨人国 (2007-09-15 16:16:58) ·组图：加州健身姚明运动馆开幕 足球老将纳什 (2007-09-15 16:12:06) ·组图：加州健身姚明运动馆开幕 NBA明星齐聚 (2007-09-15 16:09:37) ·图文：加州健身姚明运动馆开幕 成龙捧场 (2007-09-15 16:05:44) ·组图：加州健身姚明运动馆开幕 诸多明星到场 (2007-09-15 16:02:47) ·沙漠体育开拓中国全民健身新领域 (2007-09-10 14:57:06) ·八大赛事亮相全国大漠健身运动会 (2007-09-09 18:44:34)

分类信息

赛场瞬间

英超-C罗梅开二度

郑智成查尔顿核心

NBA足坛左撇子PK

媒体称姚明非最佳中锋

企业服务

招商信息

热图推荐

令人恐惧的UFC无限制格斗

林丹谢杏芳温情献技

何雯娜出征表情可爱多变

哥伦比亚上演侏儒斗牛

腾讯博客　　娱乐 体育 时尚 文化 思想 财经 动漫

女星自曝幕后照

硕士男，你凭什么"想让富婆包养"?
经济学人:低生育率可提升生活水平
刘洪波:多大的本领才配做"中国人"
日本游记:满大街都是穿着制服的人

小张柏芝闯香港

替美女翻案的诗 刘翔帮助艾滋孤儿
时装周最美衣服 街头十大幸福场景
张湘祥:举重队四大奥运冠军再聚首
明星旅行家环球大探访:夏雨闯美国

最悲剧的时尚秀

徐俐:为什么许多人穿高跟鞋不好看
恶搞漫画：驴鼎记 美女不结婚理由
目睹5000人同时化妆 男人真正幸福
女人与六类经期隐痛 明星版二人转

名人博客：曾子墨 小沈阳 何雯娜 陈鲁豫 翁虹 刘墉 张湘祥 牛刀 莫万丹 任志强 闾丘露薇

热点信息

体育博客

阿联只是传说

反赌媒体知道的比足协还多，不正常
段旭：谁说火箭没枪头就扎不死人？
骑士女郎清凉泳装挂历抢先看
刘翔出席慈善晚宴 遇“绯闻女友”

杨威 程菲 吴鹏 李智 王明娟 鲍春来 莫可娜

图片特刊

·盛夏体坛度假圣地
·体坛明星卖拐
·孙大圣车中奇缘
·最无语的庆祝动作
·北京奥运一周年回顾
·姚明下赛季狂想曲
·体坛三十六计
·郭晶晶的影子传说